1.空气清新剂

大多含有苯酚。人体吸入后, 会产生呼吸困难和头痛, 并刺激眼睛。接触皮肤后, 还可能导致脱皮, 引发荨麻疹。

替代方案: 用自然方法清新空气, 如养盆栽植物, 或摆放柚子皮。

2.大部分漂白剂

含有一种名为次氯酸钠的化学物质, 它具有很强的腐蚀性, 会释放出具有刺激性的有毒气体, 过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险, 因为两者会发生化学反应, 释放出氯气。

替代方案: 对于一些难以洗净的污点, 可以用柠檬反复擦拭。

3.人造地毯

大多含有不稳定的有机化合物, 长期接触可能会导致过敏性疾病。

替代方案: 购买使用天然纤维, 如羊毛、棉花制成的地毯。

4.洗碗液和洗衣粉

含有碳酸钠和磷酸盐, 都容易导致发生过敏反应。

替代方案: 用不含磷酸盐的产品。

5.家用电器

如电视机、计算机和电热毯, 通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里, 有可能被人体吸入, 而且不易排出体外。目前, 溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产, 在瑞典等欧洲国家被禁用。

替代方案: 用热水袋代替电热毯; 把电器搬出卧室, 避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

6.用来清洁玻璃窗的清洁粉

含有特殊的氨气味, 这会刺激和腐蚀皮肤, 造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触, 还会造成肝脏损伤。

替代方案: 用两汤匙的醋, 兑上一升热水, 再用布蘸湿后擦玻璃。

7.染发剂

能够通过头皮, 吸收到体内。早前, 欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。

替代方案: 相信自然就是美。

8.家用篝火炉

会产生二嗦恶英。比利时鲁汶大学的一项研究表明, 经常使用篝火炉的青少年, 其睾丸或乳房要比其他地区青少年小许多。

替代方案: 避免在家里生篝火。

9.含镍的珠宝、首饰

根据美国皮肤病学会的一项最新研究显示, 可能会造成接触性皮炎。

替代方案: 尽量佩戴黄金或铂金制成的首饰。

10.厕所清洁剂

通常含有萘, 这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后, 人的肝脏和肾会遭到损害。

替代方案: 将250 毫升白醋倒入便池内, 隔天再刷。

11.指甲油清洗剂

通常含有丙酮溶剂, 长时间使用, 能导致头痛和精神混乱。

替代方案: 不涂抹指甲油, 自然也就不用清洗剂了。

12.塑料玩具

可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现, 长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。

替代方案: 选用一些木质玩具。

13.鞋油

含有硝基苯, 具有中枢神经系统毒性, 可引起头痛和嗜睡。

替代方案: 用棉布蘸橄榄油, 再加几滴柠檬汁, 涂抹在鞋子上, 几分钟后擦干净即可。

14.化妆品

通常含有一些有毒的化学物质, 如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。

替代方案: 在包装上寻找环保标志, 明确其成分。

15.洗手液

含有一种叫表面活性剂的化学物质, 这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失, 使之变得干燥粗糙。

替代方案: 使用有机产品。

16.化纤床单

可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道, 而且永远不可能被清洗干净。国际癌症组织认为甲醛是可疑致癌物。

替代方案: 尽量使用百分之百纯棉的床单。

17.去头屑洗发水

通常含抗真菌成分, 其中最常用的就是吡啶硫铜锌, 它可能会引起皮肤敏感。

替代方案: 尝试用橄榄油按摩头发十分钟。